قد تلاحظ بعض النساء ظهور بقع زرقاء على الجلد دون التعرّض لأي إصابة أو كدمة واضحة، ما يثير القلق والتساؤل حول ما إذا كان ذلك يشير إلى مشكلة صحية خفية. ظهور بقع زرقاء في الجسم عند النساء بدون سبب ليس أمرًا نادرًا، وقد يتراوح من حالات بسيطة وعابرة إلى علامات على اضطرابات طبية تحتاج للتشخيص والعلاج. في هذا المقال، نكشف لك الأسباب المحتملة، والعوامل التي تزيد من فرص ظهورها، ومتى يصبح من الضروري استشارة الطبيب.
ما المقصود بظهور بقع زرقاء في الجسم بدون سبب؟
البقع الزرقاء أو الكدمات العفوية هي تغيّر في لون الجلد نتيجة تسرب الدم من الشعيرات الدموية تحت الجلد دون وجود إصابة مباشرة واضحة. وتحدث غالبًا نتيجة ضعف الأوعية أو اضطرابات في تجلط الدم.
الأسباب الشائعة لظهور بقع زرقاء في الجسم عند النساء
هشاشة الشعيرات الدموية
بعض النساء يمتلكن بشرة أكثر رقة، مما يجعل الأوعية الدموية تحت الجلد أكثر عرضة للتمزق حتى دون إصابة واضحة.
التقدم في العمر
مع التقدّم في السن، يفقد الجلد جزءًا من مرونته وسمكه، ما يؤدي إلى ظهور كدمات أكثر بسهولة.
التغيرات الهرمونية
الدورة الشهرية، الحمل، أو استخدام موانع الحمل الهرمونية قد تؤثر على توازن الجسم وتجعله أكثر عرضة للكدمات.
أدوية ومكملات قد تسبب البقع الزرقاء
بعض العقاقير والمكملات الغذائية تؤثر على تجلط الدم، ومنها:
-
الأسبرين والإيبوبروفين
-
أدوية السيولة مثل الوارفارين
-
مكملات زيت السمك، فيتامين E، والجنكة بيلوبا
نقص الفيتامينات والمعادن وتأثيره على الجلد
نقص فيتامين C، فيتامين K، وفيتامين B12 قد يؤدي إلى:
-
ضعف جدران الأوعية الدموية
-
تقليل كفاءة التجلط
-
زيادة هشاشة الشعيرات الدموية
مشاكل صحية خطيرة قد تقف وراء الكدمات
في بعض الحالات، تكون الكدمات علامة تحذيرية من أمراض مثل:
-
قلة الصفائح الدموية
-
اضطرابات الكبد
-
أمراض الدم مثل اللوكيميا
-
متلازمة إهلرز-دانلوس (Ehlers-Danlos Syndrome)
متى يجب زيارة الطبيب فورًا؟
استشيري الطبيب في الحالات التالية:
-
تكرار الكدمات بدون سبب واضح
-
كدمات كبيرة أو مؤلمة بشدة
-
كدمات مع نزيف لثوي أو أنفي
-
ظهور بقع صغيرة حمراء (Petechiae) على الجسم
نصائح لتقليل ظهور البقع الزرقاء
-
تجنّبي الأنشطة التي قد تسبب صدمات مفاجئة
-
احرصي على نظام غذائي غني بفيتامينات C وK وB12
-
مارسي التمارين الخفيفة لتحسين الدورة الدموية
-
استخدمي كمادات باردة بعد أي كدمة لتقليل النزف
ظهور بقع زرقاء في الجسم عند النساء بدون سبب لا يجب تجاهله خاصة إذا تكرر أو كان مصحوبًا بأعراض إضافية. في الغالب يكون السبب بسيطًا، لكن لا مانع من إجراء الفحوصات للاطمئنان. صحتك أولويتك، واستشارة الطبيب في الوقت المناسب تساعدك على الوقاية من مضاعفات محتملة.
